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日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

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日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

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　2023年11月15日（水）、日本調剤 慶應堂薬局(東京都新宿区)、日本調剤 高野台薬局(東京都練馬区)、日本調剤 練馬北町薬局(東京都練馬区)は、桜台地域包括支援センターと共同で、地域住民の皆さまの健康意識の促進を図ることを目的として、桜台地域包括支援センター(東京都練馬区)において、血管年齢測定&サプリメントセミナーを開催いたしました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。　血管の健康状態を示す「血管年齢」の測定では、指先をセンサーに20秒間ほどかざすだけで、簡単に測定できる機器を用いました。測定後には参加者のお一人おひとりに結果をお渡しし、その内容をもとに、薬剤師が食生活などの健康管理に関するアドバイスを行いました。　その後、ビタミン・ミネラルが持つ働きや、サプリメントの上手な活用方法、サプリメントとお薬の飲み合わせなどについて、セミナー形式でご説明しました。　イベント後、ご参加者からは日ごろ使っているお薬や食事・栄養に関するご相談もいただきました。まず、服用中のお薬と食品・飲料との飲み合わせについて知りたいというご参加者には、お薬の詳細や普段の生活習慣などの聞き取りを行った上で、一部のお薬は牛乳と一緒に飲むと効き目が弱くなってしまうことなどをご説明しました。また、他のご参加者からは、「1日に食べる3食のうち、どの食事で栄養素を多く摂るのがよいか」というご質問もいただき、3食を通してバランス良く栄養素を摂取することが大切だとお伝えしました。　その他、「サプリメントと薬の飲み合わせについて学ぶことができてよかった」「薬や食事について、日ごろ抱いていた疑問を解消できた」といったお声も多数いただき、ご自身の食生活や健康について見直すよいきっかけになったようです。　⽇本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。

　2023年10月12日（木）、日本調剤 ステラタウン薬局(埼玉県さいたま市)、日本調剤 浦和仲町薬局(埼玉県さいたま市)、日本調剤 大宮薬局(埼玉県さいたま市)は、地域包括支援センター尚和園、シニアふれあいセンター仲本荘、市民後見センターさいたま、介護老人保健施設アンシャンテと共同で、地域住民の皆さまの健康意識の促進を図ることを目的として、シニアふれあいセンター仲本荘(埼玉県さいたま市)において、栄養セミナーを開催いたしました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。　本イベントでは、各栄養素の持つ働きや豊富に含まれる食材、栄養バランス良く献立を立てるポイントなどについて、管理栄養士よりセミナー形式でご説明しました。また、一日あたりに食べる量を見直していただくために、何をどのくらい食べたらよいか、自分の手を使って簡単に目安量を知ることができる「手ばかり栄養法」についてもご紹介しました。　本イベントは毎月第2木曜日に定期開催しており、今回ご参加いただいた方はほとんどがリピーターの方でした。　イベント後、ご参加者からは日ごろ使っているお薬や食事・栄養に関するご相談もいただき、それぞれの質問に薬剤師と管理栄養士が個別にお答えしました。まず、服用するお薬の数を減らしたいというご参加者には、お薬の詳細や普段の生活習慣などの聞き取りを行った上で、ご自身の判断でお薬を減らすことは避け、医師にご相談いただくようお伝えしました。また、他のご参加者からは「プロテイン飲料を飲むことで、たんぱく質を摂ったことになるのか」といったご質問もいただき、食事の栄養バランスが偏っているときに補助的に活用いただくことに問題はないものの、食事からまったく摂取しないというのは避けていただくようお伝えしました。　その他、「『手ばかり栄養法』が参考になった。簡単で分かりやすいため、早速実践していきたい」「薬や食事について日ごろ抱いていた疑問を解消できてよかった」といったお声も多数いただき、ご自身の食生活や健康について見直すよいきっかけになったようです。　⽇本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

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　2023年6月21日（水）、日本調剤 中津薬局（大阪府大阪市）において、地域住民の皆さまの健康意識の促進を図ることを目的として、骨健康度・体組成測定イベントを開催しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。　本イベントでは、測定機器に手首を15秒程度置くだけで骨の健康度が分かる、骨健康度測定を実施しました。また、体脂肪率や筋肉量、推定骨量などが測定できる体組成測定もあわせて体験いただきました。測定後には、ご参加者のお一人おひとりに測定結果をお渡しし、その内容をもとに管理栄養士が⾷事や⽣活習慣に関するアドバイスを実施しました。　本イベントには計10名の方にご参加いただき、中には普段薬局をご利用いただいていない方や、お薬ができるまでの待ち時間にご参加される方、ご友人同士でご参加される方もいらっしゃいました。　測定後、ご参加者からは骨を健康に保つための栄養素や食事の摂り方などについて、ご質問をいただきました。また、十分な量の食事を摂ることができないという方には、不足しがちな栄養素を補えるよう、「栄養補助食品」をご紹介しました。その他にも、「骨健康度や体脂肪率、筋肉量などを具体的な数値として知ることができて、今後何に取り組めばよいのかがよく分かった」「食事や栄養のプロである管理栄養士の方からいろいろなアドバイスをもらうことができて、とても参考になった」といったご感想をいただきました。　⽇本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

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日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。新生活や新年度のスタートが多い春。この時期は日によって寒暖差が大きく、気温・環境の変化に順応できずに、体内時計が乱れている方も多いのではないでしょうか？体内時計の乱れは、体に不調をきたす一因となるため、日々意識して正常に保つことが重要です。今回は体調管理の基本である体内時計の整え方をご紹介します。

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日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。冬は空気の乾燥、暖房器具の使用、皮脂や汗の分泌量減少などにより、肌トラブルを招きやすい季節です。肌がカサカサする、かゆみがあるなどでお困りの方も多いのではないでしょうか？今回は乾燥肌を予防・改善するための生活習慣や食事のポイントについて、ご紹介します。

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　2022年9月15日（木）、日本調剤 葛西薬局(東京都江戸川区)と日本調剤 一之江薬局(東京都江戸川区)は、一之江 熟年相談室 清心苑と共同で、地域住民の皆さまの健康意識の促進を図ることを目的として、コミュニティープラザ一之江（東京都江戸川区）において、口腔ケアセミナーを開催いたしました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する活動に取り組んでいます。　本セミナーは、新型コロナウイルス感染予防のため、ご参加者に対するマスク着用や手指消毒のお願い、会場内の消毒など、できる限りの対策を講じて実施いたしました。　12名の方にご参加いただいた本セミナーでは、クイズを交えながら歯や舌の役割、関連する疾患や予防のための食事、日頃の口腔ケアの方法などについてご説明しました。口腔ケアについてのご説明の中では歯周病についてもお話しし、歯周病をお持ちだと血糖値に影響が出る可能性があることなど、糖尿病との関連も併せてご説明しました。また”80歳になっても20本以上自分の歯を保つ“ことを目的とした「8020（ハチマルニイマル）運動」についても取り上げました。歯が失われ、食べ物をよくかむことができずに食べ物が大きな塊のまま体内に入ると、生活習慣病につながる恐れがあることをお伝えし、口腔ケアと健康的な食生活を呼びかけました。　セミナー後には、ご参加者から「自分に合う歯科を探したい」「奥歯が磨けない」などのお悩みが寄せられ、技工室を備えている歯科や磨きやすいブラシをご紹介し、定期的な体調確認や歯科受診を呼びかけました。今回のイベントをきっかけに、今後の口腔ケアや食生活を見直していただければと思います。　日本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。

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日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

　2021年7月28日（水）、日本調剤 板橋栄町薬局（東京都板橋区）において、地域の皆さまを対象とした「血管年齢測定イベント」を実施しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。　今回、板橋栄町薬局の店内で行われた本イベントは、新型コロナウイルス感染予防のため、来局された方に対しマスクの着用や手指消毒のお願い、測定機器や使用文具の使用後の消毒など、できる限りの対策を講じて開催いたしました。　当日は店舗内にイベント用の特設コーナーを設け、ご希望の方にはご自身の血管年齢を測定いただきました。今回使用した血管年齢測定器は、センサーに指先をたった20秒間かざすだけで、血管の健康状態を示す「血管年齢」が分かるというものです。測定後には管理栄養士から測定結果をご説明するとともに、血管年齢が上がる原因や、血管年齢が進行することで考えられる疾患リスクについてお話しました。また、血管を健康に保つためにおすすめの食事や運動習慣についてアドバイスし、ご希望者からは薬剤師によるお薬相談も承りました。　ご参加者からは「服用中の薬の相談もできて参考になった」「初めて血管年齢の測定ができてうれしい」など、好評のお声をいただきました。　今回は、板橋栄町薬局で開催した初めての健康イベントとなりました。地域の皆さまの健康志向を高めていきたい、もっと薬局を知っていただきたいとう思いから開催しましたが、ご参加者からは今後の定期開催を望むお声もいただきました。今後も地域と連携して、幅広いヘルスケアサポートを行っていきたいと思います。　日本調剤では、良質な医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

　2021年８月23日（月）、日本調剤 根岸薬局（神奈川県横浜市磯子区）、日本調剤 浦舟薬局（同南区）、日本調剤 星川薬局（同保土ケ谷区）の薬剤師と管理栄養士が、根岸地域ケアプラザが運営する「ちょこっと講座」に参加し、肌年齢測定＆栄養セミナーを開催しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。　当日は根岸地域ケアプラザと連携し、新型コロナウイルス感染予防として、参加された方に対しマスクの着用や入口での検温・体調チェック、ソーシャルディスタンスの確保、測定ごとの機器消毒などできる限りの対策を講じて開催しました。　今回のイベントで使用した肌年齢測定器は、機器のセンサーに頬と手のひらを約90秒間当てるだけで簡単に肌年齢が測定できるものです。測定後にはセミナーを行い、個々の測定結果に沿ったスキンケアや紫外線対策、肌の老化を防ぐための栄養の摂り方などをご説明しました。参加者からは「思ったより結果が良くてうれしかった」「これまで朝食を摂っていなかったが健康のために習慣を変えていきたい」といったお声もいただき、好評のうちに終了しました。　　日本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。

　2021年8月2日（月）、日本調剤 高島平薬局（東京都板橋区）において、周辺地域の皆さまを対象とした「血管年齢測定イベント」を実施しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。　今回、高島平薬局の店内で行われた本イベントは、新型コロナウイルス感染予防のため、参加された方に対して、マスクの着用や手指消毒のお願い、測定機器や筆記用具の消毒など、可能な限りの対策を講じて開催いたしました。　イベント当日は店舗内に測定用の特設コーナーを設けて薬剤師と管理栄養士が皆さまをご案内し、ご参加者にはまず実際にご自身の血管年齢を測定いただきました。今回使用した血管年齢測定器は、センサーに指先をたった20秒間かざすだけで、血管の健康状態を示す「血管年齢」がわかるというものです。測定後には当社の管理栄養士から測定結果の説明や日ごろの生活の中での栄養・食事アドバイスを行いました。　参加された方の中には「血液検査の結果が良くなかったので血管年齢も気になって参加した」という方や、逆に「普段から健康に気を配っているので良い結果が出てうれしい」と喜んでいる方もいらっしゃいました。血管年齢測定の結果を確認しながら、現在飲んでいるお薬のご相談をされる方もいらっしゃり、ご参加者の意識の高さがうかがえました。 　高島平薬局では血管年齢測定会を定期的に開催していましたが、新型コロナウイルス流行に伴い久しぶりの開催となった今回のイベント対して「開催を心待ちにしていた」「前回の測定から食生活を改善した」などの感想が寄せられ、好評でした。今後も引き続きこうした健康イベントを定期的に開催していきたいと思います。　日本調剤では、良質な医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。【イベント概要】開 催 日 時：2021年8月2日（月）午前9時～午後4時会 　 　 場：日本調剤 高島平薬局実 施 内 容：・血管年齢測定    ・管理栄養士による測定結果のご説明、栄養・食事・栄養相談    ・薬剤師による健康相談参 加 人 数：15名

　2021年３月９日（火）、新宿区立北山伏地域交流館（東京都新宿区）で開催された新宿区家族介護者講座において、箪笥町高齢者総合総合センターと連携して日本調剤 神楽坂薬局（東京都新宿区）の薬剤師と管理栄養士が「知って得するお薬と食事の話」と題した健康セミナーを開催しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。　今回のイベントは箪笥町高齢者総合総合センターと連携し、新型コロナウイルス感染予防として参加された方に対しマスクの着用や手指消毒のお願い、完全予約制としてご参加者同士の間隔を確保するなど、できる限りの対策を講じて開催しました。　セミナーでは、神楽坂薬局の薬剤師と管理栄養士が講師となり、「薬」と「食事・栄養」の２部構成で行いました。　薬剤師が講師となるお薬パートでは、「おくすりバッグ（ブラウンバッグ）」を使った薬の管理と利用法についてお話ししました。日本調剤の薬局では、おくすりバッグに入れてお持ちいただいた余ったお薬を再度おまとめして、必要に応じて医師と連携する取り組みを行っています。ご説明後にはお薬の飲み方やサプリメントとの飲み合わせについてのご質問もいただきました。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。

　2021年11月30日（火）、日本調剤 八王子南口薬局（東京都八王子市）において、「骨健康度測定イベント」を開催しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。　八王子南口薬局の店内で行った健康イベントでは、新型コロナウイルス感染症対策として、マスク着用のお願いや使用ごとの機器の消毒、パーテーションの設置などの対策を講じた上で開催しました。今回実施した骨健康度測定は、測定機器に手首を15秒程度置くだけで骨の健康度が分かるので、あまり時間がないという方でもお薬をお待ちの間に気軽に測定していただけます。測定後には結果に基づき、管理栄養士が食生活習慣のアドバイスを行いました。　また、ご参加者には骨健康度測定のほかにも、当薬局の「健康チェックステーション」内に常設の体組成計を使った測定も体験していただき、こちらも好評でした。　測定後には、どうすれば骨の健康を保てるのか、より骨を強くできるのかなど、生活習慣に関するご相談を多くいただきました。管理栄養士より、丈夫な骨をつくるために大切な栄養素や食品についてご説明したところ、中にはアドバイスに基づいてその足でスーパーへお買い物に行かれた方もいらっしゃいました。熱心にご相談される方も多く、イベントは好評のうちに終了となりました。　日本調剤では、医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けていきます。【イベント概要】開 催 日 時：2021年11月30日（火）午前9時～午後5時会 　 　 場：日本調剤 八王子南口薬局実 施 内 容：骨健康度測定イベント参 加 人 数：25名

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日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。ご自身の食事や健康に興味を持ち、生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたいという思いから、管理栄養士が健康に関する情報を発信しています。その中から一部内容を編集してご紹介します。夕方になると足がむくんで、靴がきつく感じることはありませんか？そんなむくみの原因は大きく分けて2つあります。１つ目は病気によるもの、２つ目は生活習慣や食事によるものです。今回は生活習慣や食事が原因のむくみを解消する方法をご紹介します。

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　2020年12月3日（木）、日本調剤 湯島薬局（東京都文京区）において、「野菜摂取充足度測定イベント」を開催しました。　日本調剤では、地域社会に貢献する医療サービス提供企業として、地域住民の皆さまの健康維持・管理、未病意識の向上などを目的とした健康イベントを開催しています。また、自主開催以外の各種健康関連イベントにも積極的に参画して、健康に関する啓発活動に取り組んでいます。　今回、湯島薬局の店内で行われた本イベントでは、新型コロナウイルス感染予防対策として、来場された方に対しマスクの着用や手指消毒のお願い、測定ごとの機器消毒など、できる限りの対策を講じた上で開催いたしました。　本イベントは、ＬＥＤを搭載したセンサーに手のひらをあてるだけで野菜摂取の充足度を測定する機器「ベジチェック（Ｒ）」を使用して行いました。手のひらをセンサーに置き、皮膚のカロテノイド量を測定することで、１日の野菜摂取量が足りているかを測定します。カロテノイドとは、緑黄色野菜に含まれるリコピンやβ-カロチン等の色素成分です。野菜を食べると、野菜に含まれるカロテノイドが体に吸収され、皮膚に蓄積し、健康維持に良好な影響を与えるといわれています。測定後には、結果を見ながら当社の管理栄養士が1日の野菜摂取目標量のご提案や野菜不足解消のための食事アドバイスを行いました。　薬局内でお薬をお待ちの患者さまや付き添いの方を中心に38名もの方にご参加いただき、参加された皆さまからは「野菜たくさん摂っているつもりだったけどもっと摂らなくてはいけないと思った」「自分がどのくらい野菜を摂れているのか気になっていたので、このような機会がありうれしい」などのお声をいただきました。　機器での測定を通して、参加された方ご自身の推定摂取量を知っていただくだけではなく、健康維持の目安として1日の野菜摂取目標量350ｇを知っていただくことで、日々の食生活を見直す良いきっかけになったようです。　日本調剤では、良質な医療サービスを提供する企業として、今後も地域の皆さまへお薬や健康管理に関する情報提供の機会を積極的に設けてまいります。【イベント概要】開 催 日 時：2020年12月3日（木）　午前9時30分～午後5時会 　 　 場：日本調剤 湯島薬局実 施 内 容：野菜摂取充足度測定　　　　　   管理栄養士による食事アドバイス参 加 人 数：38名

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